Cara Cepat Agar Menstruasi Berjalan Normal Sehat

Kebanyakan wanita mengalami gangguan pada menstruasinya di karenakan oleh beberapa faktor yang berbeda, diantaranya di karenakan penggunaan dari alat kontrasepsi yang tidak baik atau hal lainnya yang membuat tamu bulanan datang terlambat ataupun tidak teratur di setiap bulannya. Jika saat ini sudah seharusnya anda mendapatkan menstruasi, tetapi masih belum mendapatkannya. Mungkin, siklus menstruasi anda terganggu oleh beberapa faktor tidak baik yang anda lakukan secara tidak sengaja ataupun disengaja tetapi anda tidak tahu hal tersebut dapat mengganggu menstruasi anda.

Siklus wanita menstruasi yang biasanya 28 sampai 35 hari pada wanita normal dapat terganggu oleh hal-hal yang kurang baik di lakukan oleh para wanita. Hal yang harus di lakukan supaya menstruasi menjadi normal kembali dapat mengobatinya dengan 5 kebiasaan atau obat sehat yang dapat anda lakukan di rumah atau dimana saja dengan teratur untuk mengembalikan siklus menstruasi yang tidak teratur tersebut.

Inilah 5 cara agar menstruasi wanita menjadi normal kembali secara alami dan kebiasaan baik yang mungkin dapat membantu menstruasi anda berjalan normal seperti biasa.

Makanan Sehat

Makanan yang sangat di anjurkan bagi wanita yang mengalami telat menstruasi adalah memakan buat buahan seperti pepaya, nanas dan juga mangga, karena ke tiga makanan tersebut dapat merangsang mentruasi wanita agar cepat datang. Hal tersebut dapat dijadikan sebagai alternatif kalian semua yang mempunyai siklus mestruasi tidak teratur atau yang ingin menstruasi cepat datang.

Jahe

Jahe adalah rempah rempah yang sangat bermanfaat bagi wanita yang mempunyai gangguan siklus yang tidak teratur setiap bulannya dan untuk wanita yang ingin agar cepat menstruasinya. Karena rempah jahe mempunyai khasiat bagi menstruasi wanita bila kita dapat mengonsumsinya dengan teratur dan tidak berlebihan juga karena bila di manfaatkan dengan sebaik mungkin jahe dapat mempercepat datang bulan.

Saledri 

Saledri merupakan sayuran yang mempunyai khasiat sangat bermanfaat dan masih banyak wanita yang tidak mengetahui khasiatnya bagi organ kewanitaan, karena saledri dapat mempercepat dan memperlancar menstruasi dengan zat yang merangsang sel-sel aliran darah pada pelvis ataupun uterus.

Jauhi Kesibukan Berlebihan

Kesibukan dalah faktor kebiasaan yang membuat menstruasi tidak teratur di setiap bulannya, karena tubuh anda kurang beristirahat dan anda tidak dapat mengatur porsi tidur yang di harus di dapatkan orang dewasa sebagai mana mestinya.

Olahraga Teratur dan Secukupnya

Olahraga sangat di butuhkan bagi mempercepat datangnya menstruasi, tetapi anda sangat tidak di anjurkan melakukan olahraga secara berlebihan. Jadi anda tidak perlu melakukan olahraga secara berlebihan tetapi hanya di sarankan berolahraga beberapa menit atau jam sesuai yang tubuh anda butuhkan.

Itulah 5 cara yang dapat mempercepat mestruasi wanita dengan cara yang sehat, cepat dan juga akurat karena tidak menggunakan obat-obatan yang tidak berguna tetapi menggunakan obat dan kebiasaan yang dapat anda lakukan sendiri tanpa mengeluarkan modal yang berlebihan agar cepat menstruasi.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa Secara Alami

Bau mulut saat menjalankan bulan puasa sudah sangat wajar di karenakan beberapa faktor seperti sariawan yang di sebabkan oleh kurangnya cairan di dalam tubuh dan bisa juga di karenakan bakteri yang di sedang memproses makanan menjadi gas sulfur yang akan membuat bau mulut pada siang hari atau sore hari. Hal yang dapat kita rasakan ketika mulut kita bau seperti kurangnya percaya diri dan berkomunikasi kepada orang lain karena bau mulut yang kita hadapi membuat lawan bicara terganggu dan menjadi ilfil.

Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan bau mulut yang mengganggu di saat puasa yang mungkin dapat menambah percaya diri di setiap hari anda berpuasa tersebut, hal yang harus kita lakukan adalah :

Minum Air Putih 2 Liter
Meminum air putih 8-12 gelas per hari dapat membantu menghilangkan bau mulut yang mengganggu pada saat puasa karena meminum 2 liter air setiap hari di waktu berbuka dan sahur pada bulan puasa akan membantu produksi air liur meningkat lebih baik dan menghilangkan bau mulut pada siang hari atau sore hari di saat berpuasa.

Menggosok Gigi
Membersihkan gigi sangat di anjurkan di lakukan 3 kali sehari walaupun sedang berpuasa, waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah di waktu setelah makan sahur, setelah berbuka puasa dan sebelum tidur. Menggosok gigi 3 kali sehari dapat mengurangi bau mulut yang sangat mengganggu dan mungkin bau mulut akan hilang bila kita sering menggosok gigi 3 kali sehari secara rutis di bulan romadhan.

Hindari Makanan Berbau
Makanan yang di maksud adalah makanan yang mempunyai bau melekat atau menempel walaupun kita sudah menggosok gigi, diantaranya makanan yang mempunyai bau sangat kuat adalah petai, jengkol, durian dan masih banyak lagi makanan yang berbau pekat ketika kita memakannya.

Berolahraga
Olahraga akan sangat membantu untuk menghilangkan bau mulut karena akan mengurangi zat-zat beracun yang ada pada tubuh manusia, waktu yang di anjurkan untuk berolahraga adalah sebelum ataupun sesudah berbuka puasa.

Konsultasi Dokter
Bila bau mulut yang anda alami masih tidak hilang walaupun sudah melakukan beberapa cara di atas, alangkah baiknya anda berkonsultasi kepada dokter karena ada kemungkinan anda mempunyai penyakit seperti maag, diabetes dan penyakit lainnya yang biasanya membuat bau mulut.

Itulah beberapa cara atau obat yang dapat menghilangkan bau mulut secara alami dan cepat, mungkin anda dapat mencoba cara di atas untuk membuat puasa tidak terganggu dan menjadi percaya diri di 30 hari berpuasa.

Penyebab dan Cara Mengatasi atau Menghilangkan Keputihan Pada Wanita

Permasalah keputihan adalah persoalan classic pada umumnya kaum hawa. Ironisnya umumnya wanita tak tahu mengenai keputihan serta penyebabnya keputihan yang di alami pada wanita tersebut serta jadi yang jadikan keputihan mempunyai hal yang mudah. Justru bila tak diakukan dengan sangat baik, keputihan dapat menyebabkan fatal. Kemandulan serta bisa juga kehamilan ektopik (hamil yang berada diluar kandungan) dapat jadi satu diantara akibatnya karena ada keputihan, diluar itu tanda-tanda awal gejala kanker rahim umumnya dimuali karenanya ada keputihan. Serta pastinya kanker di leher rahim adalah type penyakit yang beresiko yang bila tak diakukan dengan baik, bakal berbuntut pada beberapa kematian. Jadi janganlah anggap mudah keputihan. 

Keputihan Pada Wanita

Keputihan bakal kerap teralami waktu wanita tengah hamil, hal semacam ini akibat ada pergantian hormonal yang berlangsung serta satu diantara dampak dari penambahan hormonal itu yaitu ada produksi cairan yang bertambah dan disebabkan juga oleh beberapa vagina wanita hamil yang alami penurunan banyak atau sedikit keasamannya, juga dapat diakibatkan keadaan pencernaan alami pergantian. 

Penyebab Keputihan Pada Wanita 

Aspek kebersihan yang kurang terlihat baik. Kebersihan yang ada di darerah vagina sebaiknya terbangun dengan baik. Bila, daerah vagina tak dijaga kebersihannya bakal menyebabkan beragam jenis penyakit satu diantaranya keputhan. Hal semacam ini mengakibatkan kelembapan vagina alami penambahan serta hal semacam ini bikin penyebabnya infeksi berbentuk bakteri patogen bakal begitu gampang untuk menebarnya. 

Stress 

Semuanya organ badan kemampuannya dipengaruhi serta dikontrol oleh otak, jadi saat reseptor otak alami keadaan stress hal semacam ini bisa mengakibatkan terjadinya pergantian serta keseimbangan yang ada di hormon -hormon pada badan serta hal semacam ini bisa menyebabkan terjadinya keputihan. 

Penggunaan obat-obatan 

Pemakaian obat keputihan antibitok dalam periode lama dapat mengakibatkan system imunitas pada badan wanita, serta obat antibiotik umumnya bisa menyebabkan keputihan. Sedang masalah keseimbangan hormonal bisa pula dikarenakan oleh pemakaian KB Keputihan yang dikarenakan oleh jamur-jamur, parasit, bakteri serta virus 

Jamur Monilia

Bercirikan mempunyai warna yang cenderung putih seperti susu, cairannya itu begitu kentar, begitu berbau tak sedap serta menyebabkan rasa yang lumayan gatal pada sekitaran daerah vagina. Hal semacam ini bisa mengakibatkan vagina alami radang serta kemerahan. Umumnya hal ini dapat dipicu oleh ada penyakit seperti kencing manis, pemakaian pil KB, dan badan yang mempunyai ketahanan rendah.

Mencegah Keputihan Pada Organ Reproduksi Wanita 

• Bersihkan senantiasa organ intim wanita. Bersihakan bisa dengan memakai pembersih yg tidak mengakibatkan masalah stabilitas pH yang ada di daerah vagina wanita. Pakai product pembersih terbuat berbahan susu. Product yang terbuat berbahan basic susu bisa melindungi pH seimbang juga tingkatkan flora serta bakteri yg tidak bersahabat bisa ditekan. Pemakaian sabun yang bersifat antiseptik akan kurang baik untuk vagina dalam periode panjang, lantaran berbentuk agak keras. 
• Janganlah memakai bedak ataupun bubuk yang mempunyai tujuan bikin vagina berbau harum atau bertujuan untuk membuat bagian V anda kering. Bedak begitu kecil serta halus, hal semacam ini gampang terselip serta tidak bisa terbersihkan, hingga dapat mengundang adanya datangnya jamur yang akan mendiami pada bagian vagina. 
• Keringkanlah senantiasa vagina anda sesudah mandi, usahakan cebok atau mencuci vagina sebelumnya anda berpakaian 
• Gunakanlah senantiasa baju dalam yang kering. Upayakan untuk selalu membawa cadangan manfaat berjaga-jaga bila celana dalam (CD) anda butuh diganti 
• Pakai celana luar yang mempunyai pori-pori cukup, janganlah sangat seiring memakai celana luar yang ketat, hal semacam ini bisa mengakibatkan sirkluasi di bagian daerah kewanitaan akan terganggu. 
• Pakai celana dalam berbahan katun, lantaran bahan katun dapat menyerap keringat. 
• Waktu periode menstruasi, sering-seringlah anda ganti pembalut 
• Panty liner dipakai waktu di rasa butuh saja, janga dipakai sangat lama. 
• Bila anda stress, ambillah saat libur atau bisa sedang cuti anda, santai kan fikiran anda sesaat. Lantaran stress dapat juga meningkatkan keputihan 
• Kurangi untuk aktivitas yang bikin anda begitu letih, kepanasan serta banyak keluarkan keringat, atau bila telah beraktivitas itu, selekasnya mandi serta bersihkan badan anda terutama daerah kemaluan. 

4 Cara Mengatasi Keputihan Pada Miss V Wanita 

Langkah Menyembuhkan Keputihan Dengan Menggunakan Daun Sirih 

Untuk menyembuhkan keputihan abnormal, dapat memakai daun sirih yang berbentuk daun ataupun yang telah di proses jadi sabun. Untuk membersihkan Alat Reproduksi Wanita, rendam beberapa daun sirih di air sepanjang satu sampai dua jam, lantas pakai air itu untuk bersihkan Alat Reproduksi. Bila Anda pilih untuk memakai sabun sirih, cermati kandungan asamnya, tentukan yang kandungan asamnya tidaklah terlalu tinggi supaya ekosistem dari bakteri yang ada di Alat Reproduksi tak rusak. 

Langkah Menyembuhkan Keputihan Dengan Memakai Biji Ketumbar 

Biji ketumbar nyatanya bisa pula menyembuhkan keputihan. Langkah menggunakan biji ketumbar bisa di gunakan sebagai obat keputihan yaitu dengan langkah merendam beberapa biji ketumbar didalam air sepanjang satu malam. Waktu bangun tidur pada pagi hari, sebelumnya makan atau minum apa pun, minumlah air hasil rendaman biji ketumbar itu. 

Langkah Mengobati Keputihan Dengan Mengonsumsi Bawang putih 

Potong satu beberapa siung dari bawang putih jadi dua sisi lantas tempatkan diatas Alat Reproduksi Wanita, biarlah hingga pagi. Mulai sejak jaman dulu bawang putih telah diakui dapat mengobati keputihan. 

Langkah Mengobati Keputihan Dengan Pemakaian Akar bayam 

Akar bayam bisa mengobati keputihan yg tidak normal lantaran akar bayam mempunyai karakter anti bakteri yang cukup tinggi untuk melawan keputihan. Jus akar bayam jadi juice serta minum juice akar bayam 2 x satu hari untuk mengobati keputihan dan mengatasi penyebab keputihan.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Batu Secara Alami

Langkah menyingkirkan jerawat membandel dengan cara alami serta efisien adalah rangkaian langkah menangani jerawat yang kami catat khusus dalam artikel kali ini. Terlebih dulu pernah dibahas komplit mulai beberapa jenis jerawat, penyebabnya jerawat, menyingkirkan jerawat alami, menyingkirkan jerawat batu sampai menyingkirkan sisa jerawat yang tidak baik seperti noda atau plek hitam atau bopeng yang mengganggu akibat jerawat serta lain sebagainya yang terkait dengan permasalahan sekitar permasalahan paling utama remaja ini. 

Jerawat adalah permasalahan umum yang perlu dihadapi beberapa besar orang terlebih remaja. Jerawat mempunyai sangat banyak type serta langkah penangannya, tiap-tiap type jerawat mesti diakukan dengan cara tidak sama bila tak jadi bakal makin kronis. Terdapat beberapa tantangan untuk pasien jerawat seperti tak boleh memencet jerawat dengan kuku serta lain sebagainya yang perlu dipatuhi bila tidak mau jerawat pulih meninggalkan sisa seperti flek atau noda hitam atau bisa sampai menjadi bekas seperti bopeng sisa jerawat. 

Menhilangkan Jerawat

Memanglah terdapat beberapa langkah serta jalan keluar yang dapat dikerjakan untuk menangani jerawat yang nampak di wajah maupun punggung. Salah satunya seperti beli bermacam obat diapotik, memakai beberapa bahan alami serta pergi kedokter kecantikan atau klinik yang memanglah memiliki pengalaman di bagiannya. Memakai obat yang memiliki kandungan bahan kimia tak kami anjurkan lantaran mempunyai kemungkinan yang begitu tinggi semakin lebih baik bila segera lakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter hingga semakin lebih cepat pulih. Langkah lain yang cukup efisien, murah serta tidak memiliki resiko yaitu memakai beberapa bahan alami yang digunakan atau bahan-bahan tradisional yang mulai sejak dahulu jadi andalan yang sudah di gunakan oleh nenek moyang kita.

Langkah Menangani Jerawat pada yang Membandel Dengan cara Alami sahat, Cepat Serta Efektif Untuk anda yang menanggung derita jerawat yang membandel di bawah ini langkah menyingkirkan jerawat membandel yang dapat anda cobalah : 

Menghilangkan Bekas Jerawat Memakai Es Batu 

Es batu bertindak untuk tingkatkan aliran darah pada ruang sekitaran jerawat sekalian menolong memperkecil pori-pori pada permukaan kulit wajah, membunuh bakteri yang tidak baik penyebabnya jerawat, menyingkirkan kotoran yang ada pada kulit serta menyingkirkan minyak berlebihan yang menumpuk pada kulit. 

Langkah Menangani Jerawat memakai Es Batu 

• Sediakan es batu seperlunya 
• Bungkus memakai kain yang bersih 
• Tempelkan kain yang berisikan es batu pada ruang muka yang berjerawat dengan cara merata 
• Tahan sepanjang sebagian menit serta bebaskan saat telah tidak dapat menahan dingin pada muka anda 
• Ulangilah lagi selalu sistem itu sepanjang berulang-kali sekitaran 10-20 kali 
• Kerjakan langkah tersebut dengan teratur sampai jerawat betul-betul pulih 

Mengobati Jerawat Dengan Madu Alami

Madu memanglah memiliki banyak manfaat serta faedah untuk kesehatan badan yang tidak dapat diragukan lagi. Madu ini juga mengandung beberapa antibiotik yang begitu tinggi. Madu bisa menghindar infeksi menebar yang menyebabkan meradang pada jerawat. 

Langkah Menyingkirkan Jerawat Memakai Madu 

• Sediakan madu alami (bukanlah madu yang produksi pabrik) 
• Berikan pada jerawat memakai kapas 
• Diamkan sekitaran 25-35 menit 
• Bersihkan muka memakai air yang bersih sesudahnya 
• Kerjakan teratur sampai memperoleh hasil yang maksimal 

Memakai Buah Lemon Untuk Jerawat Merah

Satu diantara buah yang memiliki kandungan Vitamin C yang begitu tinggi adalah lemon. Lemon begitu baik bila dipakai untuk menyembuhkan jerawat, lemon bisa memperkecil jerawat anda dengan cepat. Namun yang butuh diingat adalah gunakan lemon yang masihlah fresh serta langkah tersebut mungkin saja tak pas untuk kulit yang peka. 

Langkah Mengobati Jerawat Memakai Lemon 

• Siapkan 1-2 buah lemon yang masih segar 
• Peras lemon serta simpan air lemon pada wadah 
• Basuhkan air perasan lemon di wajah yang berjerawat memakai kapas 
• Kerjakan ini dengan cara teratur waktu malam mendekati tidur 

Obat Jerawat Batu Dengan Bawang Putih

Bawang putih yang umum dipakai sebagai bumbu yang ada di dapur ini adalah obat untuk antijamur, antiseptik, anti-oksidan serta antivirus yang begitu berguna sekali untuk muka berjerawat. Bawang putih ini juga mengandung kandungan sulfur yang bisa mempercepat sistem pengobatan jerawat. 

Langkah Menyingkirkan Jerawat Memakai Bawang Putih 

• Ambillah bawang putih serta potong 1 siung atau lebih bawang putih jadi 2 bagian 
• Gosok-gosokkan pada area muka menggunakan bawang putih yang sudah dipotong ke jerawat serta biarlah sepanjang 5-10 menit 
• Cuci muka memakai air bersih 
• Kerjakan ini dengan cara teratur sampai memperoleh hasil yang maksimal 

Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat 

Tomat adalah buah yang juga sangat kaya dengan kasiat dan kandungan Vitamin A serta Vitamin C. Kandungan seperti vitamin yang tinggi itu bikin buah tomat begitu baik untuk jadikan obat alami untuk menyingkirkan jerawat. 

Langkah Menyembuhkan Jerawat Memakai Buah Tomat 

• Siapkan 1 buah tomat yang masak (kemerahan) 
• Ambil dan potong buah tomat jadi irisan tipis-tipis 
• Tutup ruang jerawat yang memerah dengan beberapa irisan tomat yang baru anda potong tersebut 
• Diamkan sekitaran 10-15 menit 
• Kerjakan dengan rutin 

Memakai Buah Jeruk Nipis Untuk Jerawat

Jeruk nipis biasanya digunakan oleh ibu rumah-tangga untuk keperluam memasak serta membersihkan piring kotor. Diluar itu jeruk nipis banyak juga sekali jadikan sebagai obat lantaran banyak terkandung Vitamin C yang sangat banyak. Jeruk nipis dapat jadikan obat untuk menyingkirkan jerawat yang cukup efisien. 

Langkah Menyingkirkan Jerawat Memakai Jeruk Nipis 

• Siapkan 1 buah jeruk nipis 
• Peras airnya serta ambillah sekitaran 1-2 sendok makan 
• Campurkan dengan madu 1-2 sebanyak sendok makan 
• Berikan pada jerawat memakai kapas 
• Biarlah sepanjang 10-20 menit 
• Basuh dengan menggunakan air hangat sampai bersih 
• Kerjakan dengan teratur sampai jerawat pulih 

Tersebut cara-cara yang dapat anda cobalah untuk menyingkirkan jerawat di wajah anda dengan efisien serta cepat. Menyembuhkan saja kurang tersebut banyak hal yang bisa menghindar terjadinya jerawat di wajah anda : 

• Jauhi menggunakan kosmetik yang berlebihan serta beresiko untuk kulit 
• Janganlah menyentuh muka yang berjerawat 
• Janganlah memencet sekalipun jerawat anda 
• Bersihkan muka dengan bersihkan muka minimum 2X sehari 
• Sering-seringlah Berolahraga 
• Memperbanyak meminum air putih 
• Hindari fikiran dari stress 

Sekianlah penjelasan singkat kami sekitar langkah menghilangkan jerawat membandel dengan cara alami serta efisien pada ruang muka anda. Mudah-mudahan dengan langkah tersebut muka anda dapat kembali berseri serta bebas dari jerawat. Memanglah dengan cara itu akan tidak mengobati jerawat dengan instan tetapi perlu sistem. Walau demikian bila dikerjakan dnegan teratur bakal membawa hasil yang optimal serta sudah pasti tanpa ada resikonya yang membahayakan kulit muka anda.

Cara Memutihkan Kulit Bagian Muka, Kaki dan Tangan, Ketiak

Butuh diakui kalau tak ada langkah memutihkan kulit badan dengan cara alami kurun waktu singkat atau mungkin dengan cepat. Walau sekian langkah alami semakin banyak direferensikan oleh ahli kecantikan mengingat cara itu tak memberi resikonya untuk kesehatan kulit. Sesungguhnya ada langkah cepat untuk memutihkan kulit badan dengan memakai product pemutih kulit. Product itu bisa anda  dengan mudak untuk beli dengan gampang di toko kecantikan. Walau demikian apakah anda sudah mengetahui bila umumnya product pemutih kulit memakai beragam bahan kimia beresiko seperti mercury ataupun titanium dioxide. 

Jika anda menginginkan memutihkan kulit cepat dengan memakai product pemutih kulit pastinya anda diwajibkan bebrapa pandai dalam pilih product. Cermat komposisi product serta saksikan apakah product itu mempunyai ijin resmi yang berasal dari BPOM RI atau tak. Sedang bila anda menginginkan memiliki kulit putih serta cerah tanpa ada resikonya, anda bisa memerhatikan cara-cara memutihkan kulit dengan cara alami yang bakal dibicarakan kesempatan ini. Butuh di perhatikan kalau cara itu membutuhkan sistem serta saat. Hingga anda butuh telaten serta teratur dalam mengaplikasikannya. Diluar itu cara itu juga cuma berlaku untuk memutihkan kulit yang gelap lantaran aspek lingkungan, bukanlah lantaran aspek genetik atau keturunan. 

Cara Memutihkan Kulit

Sebelumnya mengulas selanjutnya apa sajakah langkah memutihkan kulit badan dengan cara alami butuh saya terangkan lebih dahulu kalau tiap-tiap sisi kulit badan kita memiliki beberapa karakter yang tidak sama, tak tahu itu kulit peka ataupun tak. Karenanya tiap-tiap sisi badan memiliki langkah yang tidak sama juga. Sebagai contoh, langkah memutihkan kulit tangan bakal tidak sama lewat cara memutihkan kulit muka. Lantas bagaimana caranya memutihkan kulit memakai bahan alami? Segera saja di bawah ini panduan dan langkahnya. Untuk lebih detilnya teman dekat dirumah dapat juga membaca artikel mengenai langkah memutihkan kulit tangan serta kaki yang lebih khusus serta telah kami bahas pada artikel terlebih dulu. 

Langkah Memutihkan Kulit Muka

• Memakai Susu 

Pakai susu kental serta janganlah susu bubuk. Anda hanya perlu memoleskan sebagian tetes susu putih itu segera di wajah. Sesudah semua muka terolesi susu, diamkan sepanjang 15-20 menit serta paling akhir basuh dengan air hangat. Aplikasikan langkah tersebut saat malam hari waktu anda akan tidur. 

• Air teh, tepung beras, serta madu 

Bahan-bahannya yaitu 100 ml air teh, terus 2 sendok makan tepung yang berasal dari beras, serta 1/2 sendok makan madu asli. Campur ketiga bahan-bahan alami itu, aduk sampai rata. Kemudian maskerkan pada kulit muka, diamkan sepanjang 20 menit atau sampai jadi kering. Kemudian tinggal bersihkan muka anda dengan sponge spesial untuk muka. Coba mengaplikasikan langkah tersebut 1-2 kali dalam satu minggu. 

Langkah Memutihkan Kulit Tangan serta Kaki

• Dengan body lotion serta wortel 

Pertama kita parut 2 buah wortel lebih dahulu, kemudian berikan dengan body lotion sebanyak  25 ml atau seperlunya. Sesudah tercampur rata lalu berikan pada kulit tangan serta kaki. Diamkan sepanjang 30 menit lantas bersihkan dengan air. Anda bisa mengaplikasikan langkah tersebut sesudah mandi, aplikasikan juga dengan cara teratur. 

• Minyak zaitun serta beras 

Sebelumnya mencampurkan ke-2 bahan alami itu, lebih dahulu haluskan beras lewat cara ditumbuk ataupun diblender. Bila telah halus baru campur dengan minyak zaitun seperlunya. Kemudian lulurkan kombinasi bahan alami itu pada kulit tangan serta kaki anda. Biarlah sepanjang 30 menit baru basuh dengan air. Aplikasikan langkah tersebut sesudah mandi serta coba untuk mengaplikasikannya dengan cara teratur. 

Langkah Memutihkan Kulit Ketiak

• Yoghurt serta susu 

Sediakan 2 sendok yoghurt yang digabungkan dengan susu nyatanya cukup efisien untuk memutihkan kulit di area ketiak. Anda bisa memoleskan kombinasi itu pada ketiak anda sesudah mandu. Sesudah dioles-oleskan diamkan sepanjang 30 menit atau hingga jadi kering, tinggal basuh hingga bersih. 

• Dengan lemon 

Sesudah anda mandi pagi atau kapan saja, gosokkan potongan lemon tersebut pada ketiak. Lalu gosokkan sepanjang 10 menit lantas basuh dengan air hangat hingga bersih. 

Langkah Memutihkan Kulit Selangkangan

• Air tawas 

Anda bisa beli tawas di sebagian toko, seperti toko bahan kimia, apotik, atau supermarket. Tawas ini bukanlah berupa cair tetapi berupa batu kristal. Langkah memakainya yaitu dengan merendam tawas itu pada air hangat hingga larut. Kemudian barulah berikan pada selangkangan anda, pakai handuk yang lembut waktu memoleskannya. 

• Jeruk Nipis serta Kapur Sirih 

Kombinasi ke-2 bahan alami itu dapat memutihkan kulit bagian selangkangan anda. Anda cukup memoleskan kombinasi jeruk nipis serta kapur sirih pada area selangkangan tiap-tiap habis mandi. 

Langkah Memutihkan Kulit Siku serta Lutut

• Scrub gula 

Langkah memakainya yaitu dengan melarutkan gula lebih dahulu pada air. Kemudian tinggal berikan pada sikut serta lutut anda. 

• Juice Lemon 

Anda bisa memoleskan juice lemon pada siku serta lutut anda dengan memakai kapas. Diamkan sepanjang 15-30 menit serta kerjakan 3 kali satu hari. 

Silakan tentukan satu diantara langkah memutihkan kulit badan dengan cara alami di atas. Mengingat langkah di atas cuma memakai bahan alami, hingga anda butuh mengaplikasikannya dengan cara teratur supaya akhirnya bisa optimal. Demikian panduan kecantikan kesempatan ini, nantikan panduan yang lain cuma di situs (blog) ini ya. Diluar itu dalam menolong agar kulit anda tetaplah sehat anda dapat juga memakai masker alami.

Cara Memperbesar Otot Bisep Alami Sehat dan Cepat

Otot bisep merupakan salah satu otot yang sangat jelas terlihat pada postur tubuh manusia karena bisep adalah sekumpulan beberapa otot pada lengan yang menggelembung ketika anda menekuk tangan atau sedang membawa beban di tangan. Banyak cara yang tidak baik sering di lakukan untuk membuat tampilan otot bisep terlihat keren dan berisi di antaranya dengan menyuntikan minyak atau melakukan operasi yang hanya membuat otot bisep terlihat bagus untuk sementara tidak selamanya. Tetepi, banyak cara yang dapat kita lakukan jika ingin mendapatkan otot bisep yang besar dan berisi tanpa melakukan operasi dan hal lainnya yang hanya membuat merusak tubuh kita secara perlahan.

Bukan hanya terlihat keren ketika kita mempunyai otot bisep yang besar dan menonjol tetapi jika kita sering melatih dan memperbesar bisep secara perlahan akan menghasilkan efek lainnya, seperti tenaga yang akan menjadi lebih besar dan mampu mengangkat barang yang terlihat besar. Melatih otot bisep sangatlah mudah jika kita sudah mempunyai niat yang kuat untuk memperbesar otot bisep kita, dan sekarang saya akan membagikan informasi mengenai cara mudah melatih otot bisep yang dapat anda lakukan setiap hari atau secara rutin. inilah cara yang dapat anda coba untuk mendapatkan hasil yang maksimal pada saat memperbesar otot bisep anda semua, mari simak cara-cara di bawah ini:

Incline Dumbbell Curl

Incline Dumbbell Curl adalah gerakan olahraga tangan yang sambil duduk dan meletakan tangan di kedua sisi badan kita sambil memegang barbel di kedua tangan dan menekuk tangan secara terus menerus untuk membentuk kedua otot bisep kita.

Push Up

Push Up merupakan kegiatan olahraga yang sudah biasa dan push up selain bisa melatih kebugaran tubuh akan sangat efektip juga bagi orang yang ingin mempunyai otot bisep yang menonjol dan berisi karena push up kebanyakan menggunakan otot bisep untuk setiap gerakannya.

Itulah beberapa cara yang mungkin dapat anda coba untuk melatih otot bisep agar terlihat berisi dan semakin bertenaga seperti binaraga. Tetapi alangkah baiknya jika kita ingin melatih otot bisep dengan cara di atas, kita harus mempunyai jadwal untuk melatihnya karena tidak boleh terlalu sering dan tidak boleh terlalu jarang. Ditakutkan akan terjadi kram pada tangan karena belum terbiasa melakukan olahraga pembentuk otot bisep yang saya anjurkan di atas. Semoga artikel kali ini dapat membantu kalian semua untuk melatih otot bisep menjadi lebih baik berisi dan juga di sukai lawan jenis.

Cara Mengobati dan Menghilangkan Sariawan Disaat Puasa

Penyebab sariawan yang sering di alami di saat bulan puasa adalah kurangnya nutrisi pada tubuh yang di antaranya kekurangan vitamin B12, vitamin C, zat besi dan kandungan yang di butuhkan oleh tubuh kurang di kosumsi yang kemungkinan diakibatkan oleh waktu sahur yang tertinggalkan dan berbuka puasa dengan porsi yang tidak cukup. Dan juga masalah alami yang dapet menyebabkan sariawan pada bulan puasa adalah tergigirnya bibir, lidah dan juga bagian mulut lainnya, yang dapat menyebabkan sariawan pada bulan puasa. Untuk mengobati sariawan biasanya dapat menggunakan obat alami atau obat kimia yang keduanya sama saja digunakan untuk obat menghilangkan sariawan atau mengurangi nyeri yang biasa terasakan pada sariawan anda. Untuk obat kimia dapat kita beli di apotek di sekitar rumah kita dan biasanya mempunyai harga yang lumayan mahal, tetapi untuk obat alami anda dapat menggunakannya secara gratis bila sudah tersedia bahan-bahannya di rumah anda. Sariawan memang sangat mengganggu teerlebih bila sedang berpuasa yang akan menyebabkan bau mulut dan susah bicara, sariawan juga akan sangat mengganggu bila kita sedang makan sahur atau berbuka puasa.

Sekarang saya akan membagikan cara menyembuhkan sariawan di bulan puasa berikut dengan cara penggunaan obat alami yang saya bagikan di bawah ini:

Kulit Manggis

Menggunakan kulit manggis sebagai obat yang sangat ampuhuntuk menyembuhkan sariawan. Manggis mempunyai manfaat yang baik yang dapat kurangi radikal bebas dan inflamasi. Sediakan saja 2 buah kulit manggis yang sudah dicuci hingga bersih serta dipotong-potong kemudian rebus beberapa kulit manggis dengan menggunakan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya saja, kemudian saring air rebusan dari kulit manggis barugunakan air rebusan kulit ini sebagai obat dengan di kumur-kumur. 

Air kelapa 

Sedikit yang menyadarinya bila air kelapa dapat jadi obat tradisional untuk mengobati sariawan di lidah dan mulut, kandungan alami yang ada didalam air kelapa berperan dengan baik untuk mengobati sariawan yang ada di lidah, Anda cuma butuh berkumur atau bisa dengan cara meminum air kelapa. 

Kunyit 

Obat herbal sariawan mulut dan lidah yang terbuat dari kunyit dapat dibuktikan efisien untuk menangani sariawan serta mengobati luka akibat sariawan pada mulut dengan lebih cepat. Anda butuh memoleskan tumbuhkan kunyit yang halus yang telah digabungkan dengan gliserin pada luka sariawan yang ada di mulut. Kerjakan perawatan ini sekian kali untuk memperoleh hasil yang paling ampuh serta cepat. 

Tomat 

Kandungan vitamin C yang ada didalam tomat dapat mengobati sariawan, cukup hanya mengiris tidak tebal tomat fresh untuk lalu ditempelkan pada luka sariawan yang ada di mulut atau di lidah, langkah termudah yaitu konsumsi tomat dengan cara segera sebagai makanan ringan sehat. 

Mengobati sariawan dengan obat alami sangat di anjurkan bagi kalian semua yang tidak mau mengeluarkan biaya berlebihan untuk menghilangkan sariawan. Informasi cara mengobati sariawan diatas dapat kalian coba jika mempunyai sariwan pada bulan puasa yang dapat mengakibatkan sakit dan bau mulut. Semoga artikel kali ini dapat membantu kalian semua yang sedang kesusahan menghilangkan sariawan dan mengobatinya.

Bacaan-Bacaan Sholat Dhuha Beserta Dengan Tata Cara Lengkap

Sholat Dhuha merupakan salah satu sholat sunnah yang dapat di lakukan 2 rakaat sampai 12 rakaat dan dengan waktu mengerjakannya pada pagi hari tepatnya jam 7 sampai dengan jam 11 atau waktu sebelum sholat wajib dzuhur, yang dimana pada waktu-waktu berikut kita dapat mengerjakan sholat sunnah dhuha dengan baik dan benar. Tata cara mengerjakan sholat ini pun sama seperti mengerjakan sholat wajib 5 waktu kita, yang di lakukan dengan membaca niat sholat dhuha dan diakhiri dengan salam. Meskipun sholat dhuha hanya di kerjakan sebanyak 2 rakaat akan tetapi sangat mempunyai banyak kelebihan dan manfaat yang dapat kita gali untuk mendapatkan pahala yang luar biasa. Sholah dhuha adalah sholah sunnah yang di perintahkan oleh nabi kita Muhammad SAW, sabdanya juga yang berbunyi � Bershalat Dhuhalah karena dpt mendatangkan Rezeki dan dapat menolak dari kekafiran serta tidak ada yang akan memellihara Shalat Dhuha melainkan orang � orang yg bertaobat� dapat dijadikan sebuah patokan dan pelajaran bagi kita semua yang sangat di anjurkan oleh agama islam dan nabi besar kita Muhammad SAW.

Kumpulan hadist sholat dhuha lengkap menurut beberapa ulama islam :

�Siapapun yang rutin shalat dhuha, akan diampuni dosanya, sekalipun dosa itu sebanyak busa lautan� (HR. Turmudzi)

�Rasulullah SAW mewasiatkan kepadaku 3 perkara: puasa 3 hari setiap bulan, 2 rakaat shalat dhuha, & shalat witir sblm tidur� (HR. Bukhari Muslim)

�Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam shalat Dhuha sebanyak empat (rakaat), kadang beliau menambah sesuai keinginannya.� (HR. Muslim no. 1176)

�Pada setiap persendian kalian harus dikeluarkan sedekahnya setiap pagi; Setiap tasbih (membaca subhanallah) adalah sedekah, setiap tahmid (membaca Alhamdulillah) adalah sedekah, setiap tahlil (membaca Lailaha illallah) adalah sedekah, setiap takbir (membaca Allahu Akbar) adalah sedekah, amar bil ma�ruf adalah sedekah, nahi �anil munkar adalah sedekah. Semua itu dapat terpenuhi dengan (shalat) dua rakaat yang dilakukan di waktu Dhuha.� (HR. Muslim, no. 1181)

�Wahai anak Adam shalatlah empat rakaat di awal hari, Aku akan lindungi engkau hingga akhirnya.� (HR. Tirmizi, no. 437)

�Tidak ada orang yang memelihara shalat Dhuha, melainkan dia seorang yang kembali, karena dia adalah shalat awwaabin (shalatnya orang-orang yang kembali).� (HR. Ibnu Khuzaimah)

�Siapa yang shalat Fajar berjamaah, kemudian duduk untuk berzikir kepada Allah hingga matahari terbit, kemudian dia shalat dua rakaat, maka baginya bagaikan pahala haji dan umrah, sempurna, sempurna, sempurna.� (HR. Tirmizi, no. 586)

�Barang siapa yang melaksanakan shalat dhuha 2 rakaat, maka akan ditulis sebagai orang- orang yang tidak lalai dalam mengingat Allah. Barang siapa yang melaksanakan 4 rakaat, akan ditulis sebagai orang- orang yang suka beribadah. Barang siapa yang melaksanakan 6 rakaat, maka akan dicukupkan ia pada hari tersebut. Barang siapa yang melaksanakan 8 rakaat, akan ditulis sebagai orang- orang yang selalu berbuat taat. Dan barang siapa yang melaksanakan 12 rakaat, maka Allah akan membina baginya mahligai di dalam Surga�. (HR At Thabrani)

�Wahai anak Adam, jangan sekali-kali engkau malas mengerjakan 4 rakaat shalat dhuha, karena dengan shalat tersebut, Aku cukupkan kebutuhanmu pada sore harinya.� (HR Hakim dan Thabrani).

Untuk tata cara dan bacaan sholat dhuha dapat kalian pelajari dan amalkan dengan membaca artikel yang saya buat ini, silahkan anda dapat memperlajari dan membaca bacaan sholat dhuha :

Bacaan Niat Sholat Dhuha

Ushallii sunnatadh-dhuhaa rak�ataini lillaahi ta�aalaa.

Membaca Do'a Iftitah

Membaca Surat Al Fatihah

Membaca Salah Satu Surah Dalam Al Qur'an

Sangat di anjurkan bila pada rakaat pertama kita membaca surat Asy-Syam dan pada rakaat kedua kita membaca surat Al Lail, tetapi itu hanyalah anjuran bukan syarat sholat dhuha jadi kita bisa membaca surat lainnya yang ada di dalam al qur'an.

Ruku� dan Membaca Bacaan Tasbih Sebanyak Tiga Kali

I�tidal dan Membaca Bacaannya

Sujud Pertama dan Membaca Tasbih Tiga Kali

Duduk Diantara dua Sujud dan Membaca Bacaanya

Sujud Kedua dan Membaca Tasbih Tiga Kali

Kemudian Rakaat Kedua Di Lakukan Seperti Cara di Atas dan Tasyahhud akhir Kemudian Salam Dua Kali

Sholat dhuha dapat di lakukan sebanyak 12 rakaat dengan 2 rokaat setiap shalatnya. Dan setelah sholat dhuha selesai sangat di anjurkan kita membaca do'a setelah dhuha yang akan membuat sholat sunnah dhuha kita menjadi lebih baik lagi dengan do'a dan permintaan kita yang terdapat pada do'a tersebut. Untuk bacaan do'a setelah dhuha akan saya bagikan di bawah ini :

Allahumma innadh dhuha-a dhuha-uka, wal bahaa-a bahaa-uka, wal jamaala jamaaluka, wal quwwata quwwatuka, wal qudrata qudratuka, wal ishmata ishmatuka. allahuma inkaana rizqi fis samma-i fa anzilhu, wa inkaana fil  ardhi fa-akhrijhu, wa inkaana mu'asaran fayassirhu, wainkaana haraaman fathahhirhu, wa inkaana ba'idan fa qaribhu, bihaqqiduhaa-ika wa  bahaaika, wa jamaalika wa quwwatika wa qudratika, aatini maa ataita'ibadikash shalihin.

Itulah beberapa pelajaran yang dapat saya bagikan mengenai sholat sunnah dhuha yang mungkin dapat kalian semua jadikan suatu pembelajaran yang lebih. Semoga tulisan artikel sholat dhuha dapat dijadikan suatu pembelajaran yang bermanfaat, terimaksih telah berkunjung.

Contoh Kumpulan Teks Khutbah Idul Fitri Terbaru 2016 M / 1437 H

Idul Fitri merupakan hari kemenangan bagi seluruh umat islam di dunia yang patut dirayakan oleh seluruh umat islam tanpa terkecuali, dan dengan semangat dan kegembiraan yang sudah pasti terlihat pada seluruh umat islam, dimana disaat perayaan hari idul fitri tersebut terdapat sangat banyak makna yang mendalam bagi semua umat islam. Umat islam yang merayakan idul fitri sudah di anggap seperti terlahir kembali dan kebersamaan yang terjalin di setiap umat islam menjadi lebih erat dan akrab, diantara sesama yang saling memaafkan atas kesalahan yang telah terjadi selama satu tahun mau itu sengaja atau tidak sengaja di maafkan pada hari idul fitri.

Pada hari yang suci ini saya mempunyai kesempatan yang sangat berharga yaitu membagikan contoh teks khutbah idul fitri terbaru yang dapat anda jadikan sebagai pembelajaran atau mungkin akan membantu anda bila ingin menyampaikan khutbah di saat menjalankan shalat idul fitri. Tentu dengan di adakannya contoh teks khutbah ini anda dapat sedikit terbantu jika anda menginginkan dab mencari referensi untuk membawakan dakwah atau pidato pada hari yang suci tersebut. Tujuan saya membagikan teks pidato ini adalah untuk menjalin persahabatan dan kekerabatan antara umat islam yang ada di indonesia atau luar indonesia, teks ini dapat menjadi sebuah referensi yang akan membantu jika kalian sedang membuat dan mencarinya, karena disini tempat yang tepat untuk mencari teks dakwah idul fitri terbaru.

Langsung saja saya akan bagikan teks dakwah idul fitri terbaru yang dapat kalian semua unduh dengan gratis, silahkan untuk menjadikan teks yang saya upload ini sebagai referensi dan ilmu pengetahuan yang lebih mengenai hari suci umat islam yaitu idul fitri.

Download Contoh Khutbah Idul Fitri 2016 M / 1437 H

Itulah artikel yang dapat saya bagikan untuk kali ini semoga dapat membantu kalian semua disaat sedang mencari teks pidato, contoh dakwah dan ceramah idul fitri terbaru 2016 M/1437 H. Sekian artikel yang saya buat mengenai khutbah idul fitri 2016 semoga dapat membantu dan bermanfaat bagi semua pembaca dan pengunjung di blog saya.